Schlafstörungen ernst nehmen – Was Ihnen helfen kann

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Der Schlaf ist unglaublich wichtig für unsere Gesundheit und für ein starkes Immunsystem. Während wir friedlich schlummern, fährt das gesamte System in gewisser Weise auf Standby und beschränkt sich nur noch auf die nötigsten Funktionen. Das hat den wichtigen...
CBD Öl: Tipps für die Kaufentscheidung- Worauf achten

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CBD Öl ist mittlerweile in Deutschland freiverkäuflich und erfreut sich einem hohen Hype. Kein Wunder: Die gesundheitlichen Vorteile der Einnahme sprechen für sich. Dennoch sollten Verbraucher CBD Öl nicht einfach blind kaufen und einnehmen. Je nach Symptomen ist eine...
Durch Ernährung zur inneren Mitte

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Du bist, was du isst, lautet ein bekannter Spruch. Jeder Spruch und jede Sage hat auch ein Stückchen Wahrheit in sich und so sollte man auf der Suche nach der inneren Mitte, Wohlbefinden und Zufriedenheit mit dem Körper nicht nur an Yoga, Sport und eine gesunde...