In einigen Sportarten ist Willensstärke und erhöhter Einsatz gefragt, doch nicht beim Golfen. Das übermäßige Wollen führt beim Golf eher zu Enttäuschung und Frust. Was ist wichtig bei dem Sport? Der Golfclub Fleesensee legt Wert auf eine richtige Geisteshaltung, intuitive Vertrauen und die eigene Stärke. Zusätzlich sind andere Faktoren nicht beeinflussbar, wie zum Beispiel Wind, Regen und die Platzverhältnisse. Fangen Sie an sich über eine schlechte Stelle im Grün zu ärgern, weil Ihr Ball dadurch am Loch vorbeiläuft, erwarten Sie meistens schlechtere Schläge. Bagger Vance hinterließ vielen Filmliebhabern einen ungerechtfertigten Eindruck des Sports: „Das Spiel kann nicht gewonnen werden, nur gespielt werden.“ Lernen Sie im Golfclub Fleesensee einen neuen Eindruck kennen.

Entspannung trainieren

Der Golfpro des Golfclub in Fleesensee rät zur regelmäßigen Entspannungstherapie. Diese Ausgeglichenheit spiegelt sich im Spiel wider und Sie profitieren zusätzlich im Alltag davon. Statt sich als Erstes um den Score oder Ihr Handicap zu sorgen, ist es besser, mit einer Achtsamkeitsstrategie auf den Platz zu gehen. Nehmen Sie die schönen Seiten des Lebens wahr. Genießen Sie das hier und jetzt. Alle positiven Erlebnisse, die Sie als Spieler erleben dürfen, sind ein Geschenk. Diese geschärfte Wahrnehmung macht Sie auch privat zu einem liebenswerten, entspannten Menschen. Lassen Sie Ihr Handicap, das Beeindrucken anderer hinter sich. Ist die grundsätzliche Entspannung nicht vorhanden, driftet das Spiel ins Negative ab. Ist ein schlechter Schlag vorausgegangen, dann ist die Verarbeitung wichtig, bevor der nächste Schlag erfolgt.
Der Kontakt während des Spiels zu guten Freunden macht Golf zu einem perfekten Ausgleichssport. Für alle Menschen, welche Stress im Beruf erleben und dem Risiko des Burn-outs nahe stehen.

Gesund altern

Golf fördert die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer, denn gerade die letzten Schläge sind so wichtig wie die ersten. Die Bewegung an frischer Luft und in der Natur fördert eine gute Gesundheit. Im Golfclub Fleesensee ist eine quickfidele Otterfamilie oder Kraniche die durch Ihre Puttlinie stolzieren nichts Ungewöhnliches.

Golf ist eine moderate Sportart. Bei einer durchschnittlichen Golfrunde, von etwa 3,5 Stunden, verbraucht der Spieler in etwa 1.100 Kilokalorien. Die Bewegungen sind hochgradig komplex und trainieren Körpergefühl und Körperbeherrschung.

Selbst wenn die Gesundheit stark von einem Herzinfarkt beeinträchtigt ist, müssen Sie nicht auf Golf verzichten. Spielt die Kondition mit, stehen die Voraussetzungen günstig, um das Spiel zu absolvieren.

Bei einem einzigen Golfschwung kommen 124 Muskeln zum Einsatz. Das Laufen beschleunigt die Pulsfrequenz und kann Werte von 150 Schläge in der Minute erreichen. Das wiederum regt den Fettstoffwechsel an.

Diese positiven Auswirkungen beeinflussen den gesamten Körper und verhelfen Ihnen zu einer langen Fitness. Möchten Sie die positiven Einflüsse auf den Organismus selbst verspüren, testen Sie das Golfspielen in dem Golfclub Fleesensee.