YOGA IST EIN LEBENSSTIL
Flexibilität aufbauen
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Energetisieren Sie Ihren Körper
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Stress abbauen
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Steigern Sie Ihre Willenskraft
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Unsere Klassen
Durchdrungen von Vinyasa, der Meditation, dem Mantren, dem Ritual, dem ayurvedischen Tanz, ist der DRK Worms einer der einzigartigsten und transformativsten der Welt.
Die Kunst des sicheren Unterrichts
Wie man Haltungen und Übungen mit korrekten Ausrichtungsmodifikationen, Einstellungen und Cues sicher lehrt.
06:30pm – 07:45pm
Die Grundlagen der Lehre
Kenntnisse der anatomiespezifischen Richtlinien, die eine solide Grundlage für einen sicheren und informierten Unterricht bilden.
06:30pm – 07:45pm
Die vollen acht Glieder des Yoga
Erforschen Sie die Weisheit der Yoga-Philosophie, die eine tiefere Erfahrung der Vorteile von Yoga ermöglicht.
06:30pm – 07:45pm
Instruktoren
Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, sicher zu üben und andere in verschiedenen Situationen zu unterrichten. Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, sich bei der Yoga Alliance – der weltweit angesehensten Yoga-Zertifizierungsstelle – auf dem RYT-200 Level anzumelden.
Thomas Austin
3 Jahre Erfahrung
Elizabeth Campbell
2 Jahre Erfahrung
Howard Kennedy
6 Jahre Erfahrung
Rebecca Williams
10 Jahre Erfahrung
YOGA STEIGERT IHR LEBEN
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Unser Blog
Wie lange ist THC im Urin nachweisbar?
Wenn man sich schon näher mit dem Thema Cannabis auseinandergesetzt hat, dann weiß man, dass THC im Körper über einen sehr langen Zeitraum nachgewiesen werden kann. Das machen sich beispielsweise auch immer wieder zu Nutze, wenn es bei Kontrollen darum geht,...
Vorteile von veganer Ernährung
Vegane Ernährung rückt immer weiter in der Vordergrund, wobei auch bei diesem Thema immer wieder Stimmen laut werden von Menschen, die von dieser Ernährungsweise überhaupt nicht überzeugt sind. Doch jedem sollte klar sein, dass die vegane Ernährung eine Menge Vorteile...
Was hat es mit Hyaluron auf sich?
Hyaluron ist in aller Munde, trotzdem kann man sich schnell auch die Frage stellen, was es damit auf sich hat und warum genau Hyaluronsäure in der Kosmetikindustrie so eine wichtige Rolle spielt. Bei Hyaluron handelt es sich einfach gesagt um eine Flüssigkeit, die...
Die Hausstaubmilbe – der große Feind
Die Nase juckt, ist verstopft und ständig wird genießt. Dabei ist man Zuhause eigentlich im warmen und gemütlichen Bett und fragt sich, warum es so gar nicht mehr besser werden will. Viele Deutsche leiden unter einer Hausstaubmilbenallergie, kommen aber jahrelang...
Der Zusammenhang zwischen Körperbewusstsein und Selbstwert!
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Wie Meditation die Mitmenschen beeinflusst
Meditation wird in Deutschland zu einem neuen Trend. Viele schwören darauf — einige davon üben die Meditation alleine aus, andere in Gruppen. Wer regelmäßig meditiert, tut sich selbst was Gutes. Dass die daraus positive Energie auf Mitmenschen abfärbt ist aber eine...
Low-Carb-Diät – was bringt sie wirklich?
Menschen, die abnehmen möchten, sind häufig bereit viel Neues auszuprobieren, um wirklich endlich erfolgreich abzunehmen. In diesem Zusammenhang hört man sehr häufig von der sogenannten Low-Carb-Diät, die verspricht, dass man damit ein gesünderes Leben haben könnte....
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Jeder hat schon mal vom Allheilmittel CBD-Öl gehört und sich wahrscheinlich gefragt, was wirklich dahinter steckt. Im Internet kursieren tausende Berichte über die Wirkung des Öls und wofür es eingesetzt werden kann. Um ein bisschen Klarheit zu schaffen, erfährt man...
Das Wimpernserum – bringt es wirklich etwas?
Gerade in der Kosmetikbranche gibt es fortlaufend neune Erfindungen, sodass sich niemand mehr so ganz sicher sein dürfte, ob die Produkte überhaupt sinnvoll sind und ob sie etwas bringen. Dabei jagt man oftmals nur dem neusten Trend hinterher, anstatt ein Produkt zu...