YOGA IST EIN LEBENSSTIL
Flexibilität aufbauen
YOGA
Energetisieren Sie Ihren Körper
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Stress abbauen
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Steigern Sie Ihre Willenskraft
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Unsere Klassen
Durchdrungen von Vinyasa, der Meditation, dem Mantren, dem Ritual, dem ayurvedischen Tanz, ist der DRK Worms einer der einzigartigsten und transformativsten der Welt.

Die Kunst des sicheren Unterrichts
Wie man Haltungen und Übungen mit korrekten Ausrichtungsmodifikationen, Einstellungen und Cues sicher lehrt.
06:30pm – 07:45pm

Die Grundlagen der Lehre
Kenntnisse der anatomiespezifischen Richtlinien, die eine solide Grundlage für einen sicheren und informierten Unterricht bilden.
06:30pm – 07:45pm

Die vollen acht Glieder des Yoga
Erforschen Sie die Weisheit der Yoga-Philosophie, die eine tiefere Erfahrung der Vorteile von Yoga ermöglicht.
06:30pm – 07:45pm

Instruktoren
Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, sicher zu üben und andere in verschiedenen Situationen zu unterrichten. Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, sich bei der Yoga Alliance – der weltweit angesehensten Yoga-Zertifizierungsstelle – auf dem RYT-200 Level anzumelden.

Thomas Austin
3 Jahre Erfahrung

Elizabeth Campbell
2 Jahre Erfahrung

Howard Kennedy
6 Jahre Erfahrung

Rebecca Williams
10 Jahre Erfahrung

YOGA STEIGERT IHR LEBEN
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Unser Blog
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Geht es darum, Gewicht zu verlieren, denken die meisten sofort daran, fettiges Essen einzustellen. Das ist natürlich richtig, doch etwas arg einseitig betrachtet. Denn nicht alle Fette sind schädlich und machen dick. Fette sind nicht nur wichtige Geschmacksträger,...
So erhalten Sie die besten Atemmasken, um Infektionen zu vermeiden
Bis vor einigen Monaten dachte man eigentlich nur an Asien, wenn es um das Tragen von Schutzmasken in der Öffentlichkeit ging. Doch nun gehört der Mundschutz auch zu unserem Alltag. Die Corona Krise hat dazu geführt, dass ganze Nationen versuchen, sich selbst und ihre...
Wie lange ist THC im Urin nachweisbar?
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Low-Carb-Diät – was bringt sie wirklich?
Menschen, die abnehmen möchten, sind häufig bereit viel Neues auszuprobieren, um wirklich endlich erfolgreich abzunehmen. In diesem Zusammenhang hört man sehr häufig von der sogenannten Low-Carb-Diät, die verspricht, dass man damit ein gesünderes Leben haben könnte....