Der Zusammenhang zwischen Körperbewusstsein und Selbstwert!

Der Zusammenhang zwischen Körperbewusstsein und Selbstwert!

Die hektische Welt führt dazu, dass sich Menschen die meiste Zeit im Kopf befinden, d. h. die meisten Entscheidungen werden ohne Einbezug des Bauches oder des Herzens getroffen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sich Menschen immer wieder mit ihrem Körper und dem...
Wie sieht gesunde Ernährung aus?

Wie sieht gesunde Ernährung aus?

Was heißt eigentlich gesunde Ernährung? Und was ist ungesund? Man könnte viele Experten, Ärzte und Ernährungsberater fragen und die Antworten wären sicherlich alle sehr unterschiedlich. Neben Stimmen der Vernunft gibt es heute aber vermehrt auch falsche und...
Wie Meditation die Mitmenschen beeinflusst

Wie Meditation die Mitmenschen beeinflusst

Meditation wird in Deutschland zu einem neuen Trend. Viele schwören darauf — einige davon üben die Meditation alleine aus, andere in Gruppen. Wer regelmäßig meditiert, tut sich selbst was Gutes. Dass die daraus positive Energie auf Mitmenschen abfärbt ist aber eine...
Low-Carb-Diät – was bringt sie wirklich?

Low-Carb-Diät – was bringt sie wirklich?

Menschen, die abnehmen möchten, sind häufig bereit viel Neues auszuprobieren, um wirklich endlich erfolgreich abzunehmen. In diesem Zusammenhang hört man sehr häufig von der sogenannten Low-Carb-Diät, die verspricht, dass man damit ein gesünderes Leben haben könnte....