YOGA IST EIN LEBENSSTIL

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Unsere Klassen

Durchdrungen von Vinyasa, der Meditation, dem Mantren, dem Ritual, dem ayurvedischen Tanz, ist der DRK Worms einer der einzigartigsten und transformativsten der Welt.

Die Kunst des sicheren Unterrichts

Wie man Haltungen und Übungen mit korrekten Ausrichtungsmodifikationen, Einstellungen und Cues sicher lehrt.

06:30pm – 07:45pm

Die Grundlagen der Lehre

Kenntnisse der anatomiespezifischen Richtlinien, die eine solide Grundlage für einen sicheren und informierten Unterricht bilden.

06:30pm – 07:45pm

Die vollen acht Glieder des Yoga

Erforschen Sie die Weisheit der Yoga-Philosophie, die eine tiefere Erfahrung der Vorteile von Yoga ermöglicht.

06:30pm – 07:45pm

Instruktoren

Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, sicher zu üben und andere in verschiedenen Situationen zu unterrichten. Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, sich bei der Yoga Alliance – der weltweit angesehensten Yoga-Zertifizierungsstelle – auf dem RYT-200 Level anzumelden.

Thomas Austin

3 Jahre Erfahrung

Elizabeth Campbell

2 Jahre Erfahrung

Howard Kennedy

6 Jahre Erfahrung

Rebecca Williams

10 Jahre Erfahrung

YOGA STEIGERT IHR LEBEN

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Unser Blog

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Bei Yoga steht zwar nicht der Gewichtsverlust im Vordergrund, dennoch ist es möglich, mit den richtigen Asanas die Kilos purzeln zu lassen. Und das völlig entspannt! Denn mehr als nur ein Fitnesstraining, fördert Yoga die Gesundheit auf ganzheitliche Weise, von der...

Gesunde Beauty produkte, die man sogar essen könnte

Viele Menschen achten mittlerweile nicht mehr nur auf die Schönheit des Körpers, sondern auch auf die Gesundheit. Am Ende ist dies nämlich essenziell, um sein Leben in vollen Zügen zu genießen. Für einen schönen und gesunden Körper, ist es wichtig, dass Menschen auf...

Schwefeltherapien zu Hause umsetzen

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Geht es darum, Gewicht zu verlieren, denken die meisten sofort daran, fettiges Essen einzustellen. Das ist natürlich richtig, doch etwas arg einseitig betrachtet. Denn nicht alle Fette sind schädlich und machen dick. Fette sind nicht nur wichtige Geschmacksträger,...