YOGA IST EIN LEBENSSTIL

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Unsere Klassen

Durchdrungen von Vinyasa, der Meditation, dem Mantren, dem Ritual, dem ayurvedischen Tanz, ist der DRK Worms einer der einzigartigsten und transformativsten der Welt.

Die Kunst des sicheren Unterrichts

Wie man Haltungen und Übungen mit korrekten Ausrichtungsmodifikationen, Einstellungen und Cues sicher lehrt.

06:30pm – 07:45pm

Die Grundlagen der Lehre

Kenntnisse der anatomiespezifischen Richtlinien, die eine solide Grundlage für einen sicheren und informierten Unterricht bilden.

06:30pm – 07:45pm

Die vollen acht Glieder des Yoga

Erforschen Sie die Weisheit der Yoga-Philosophie, die eine tiefere Erfahrung der Vorteile von Yoga ermöglicht.

06:30pm – 07:45pm

Instruktoren

Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, sicher zu üben und andere in verschiedenen Situationen zu unterrichten. Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, sich bei der Yoga Alliance – der weltweit angesehensten Yoga-Zertifizierungsstelle – auf dem RYT-200 Level anzumelden.

Thomas Austin

3 Jahre Erfahrung

Elizabeth Campbell

2 Jahre Erfahrung

Howard Kennedy

6 Jahre Erfahrung

Rebecca Williams

10 Jahre Erfahrung

YOGA STEIGERT IHR LEBEN

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Unser Blog

Gefährliche Alltagsdroge Alkohol

Ein Gläschen in Ehren kann keiner verwehren. Alkohol spielt in vielen alltäglichen Situationen eine wesentliche Rolle. Es bedarf gar keinen wichtigen Anlass, um das Glas zu erheben. Ob zum Feierabend, in geselliger Runde mit Freunden oder auch ganz allein. Vielen ist...

Natürliche Mittel, um mehr Ruhe ins Leben zu bringen

Eines der bedeutendsten Talente in der heutigen Zeit, ist es, Ruhe zu bewahren – auch in den stressigsten Situationen. Die Pandemie hat viele Neuerungen auf der Welt mit sich gebracht. Einige Menschen können darauf mit sehr viel Ruhe und Bewusstsein reagieren, während...

Mit Yoga gesund zum Idealgewicht

Bei Yoga steht zwar nicht der Gewichtsverlust im Vordergrund, dennoch ist es möglich, mit den richtigen Asanas die Kilos purzeln zu lassen. Und das völlig entspannt! Denn mehr als nur ein Fitnesstraining, fördert Yoga die Gesundheit auf ganzheitliche Weise, von der...

Gesunde Beauty produkte, die man sogar essen könnte

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Schwefeltherapien zu Hause umsetzen

Wirklich neu sind Schwefeltherapien nicht. Sie kommen schon seit Längerem in Reha-Zentren zum Einsatz und finden nun auch den Weg in die privaten Haushalte. Organischer Schwefel ist ein sehr wichtiges Mineral und an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper...

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Die Sehkraft verändert sich im Zuge des Lebens. Auch Personen mit Adleraugen, können mit zunehmenden Alter an Sehkraft verlieren. Doch auch immer mehr junge Personen verlieren schneller an Sehkraft. Der Grund: Die Zeit vor dem Bildschirm. Weitsichtigkeit kann so...

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